Nauka języka niemieckiego

Zdrowy tryb życia – kilka rad (Tipps für gesundes Leben)

genug/ lange schlafen – wystarczająco/długo spaċ

Kräuterkosmetika verwenden – używaċ kosmetyków ziołowych

Kosmetika ohne Konservierungsstoffe (Shampoo, Seife, phosphatfreien Waschpulver) verwenden – używaċ kosmetyków bez środkow konserwujących (szampon, mydło, proszek do prania bez fosforanów)

Nahrungsmittel ohne Konservierungsstoffe in den BIO-Läden kaufen – kupowaċ żywnośċ bez konserwantów w sklepach ze zdrową żywnością

Sport treiben – uprawiaċ sport

Obst und Gemüse essen – jeśċ owoce i warzywa

wenig Fleisch essen – jeśċ mało mięsa

Milch (Quark, Butter, Käse, Joghurt, Sahne) trinken – piċ mleko (twaróg, ser, jogurt, śmietana)

Naturhonig statt Zucker verwenden – używaċ naturalnego miodu zamiast cukru

jeden Tag Gymnastik machen – codziennie się gimnastykowaċ

keinen Alkohol trinken – nie piċ alkoholu

mageres Fleisch essen – jeśċ chude mięso

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Nie można dodawać komentarzy.